Erfolg ist, wenn es mir gut geht! : : burnout vermeiden durch selbstmanagement / / Peter M. Wehmeier.
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Place / Publishing House: | Göttingen, Germany : : Vandenhoeck & Ruprecht GmbH & Co. KG,, [2016] ©2016 |
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Wehmeier, Peter Matthias, author. Erfolg ist, wenn es mir gut geht! : burnout vermeiden durch selbstmanagement / Peter M. Wehmeier. Second edition. Göttingen, Germany : Vandenhoeck & Ruprecht GmbH & Co. KG, [2016] ©2016 1 online resource (177 pages) text txt rdacontent computer c rdamedia online resource cr rdacarrier Cover -- Title Page -- Copyright -- Table of Contents -- Body -- Vorwort -- Erfolg ist, wenn ... -- Selbstmanagement - warum eigentlich? -- Veränderungen mitgestalten -- Die Wirklichkeit ist weit weniger witzig als ein Film -- Was ist Erfolg? -- Selbstmanagement - was ist darunter zu verstehen? -- Fünf Aspekte des Selbstmanagements -- Erkenntnis: Den Blick für die Realität bewahren -- Alles klar? -- Aneignung und Selbstmanagement -- Formen der Aneignung -- Beeinträchtigung der Aneignung -- Zweideutigkeit und Aneignung -- Schritte zu besserer Aneignung -- Beziehung: Ich bin nicht allein auf der Welt -- Welche Rolle spielen Beziehungen für das Selbstmanagement? -- Beziehung und Selbstmanagement -- Die Bedeutung der Kommunikation -- Abhängigkeit und Unterstützung -- Zeichen der Beeinträchtigung von Beziehungen -- Verbesserung der Kommunikation -- Schritte zur Verbesserung von Beziehungen -- Planen: Die Möglichkeiten entdecken -- Planung und Selbstmanagement -- Ziele verfolgen: Was kann ich und was will ich? -- Ziel-Wert-Klärung -- Drei Phasen der Ziel-Wert-Klärung -- Strukturierte Planung -- Grenzen der Planbarkeit -- Entscheiden: Aus der Vielfalt wählen -- Entscheidungen treffen -- Der Weg zur Entscheidung -- Abwehr -- Die Entscheidungsfindung optimieren -- Auf dem Weg zu besseren Entscheidungen -- Effektiv entscheiden -- Intuitiv entscheiden -- Die richtige Entscheidung? -- Handeln: Das Machbare umsetzen -- Was macht unser Handeln aus? -- Strategien für unser Handeln -- Grundregeln der Veränderung -- Effektiver handeln -- Nicht handeln -- Hindernisse für effektives Handeln -- Schritte zu effektivem Selbstmanagement: Worauf kommt es letztendlich an? -- Der Selbstmanagement-Selbsttest (SMST) -- Literatur -- Literaturempfehlungen -- Personenregister -- Sachregister. Description based on print version record. Psychology. Human behavior. 3-525-40470-0 |
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