S'ancrer Dans la Sécurité : : Guide Pratique de la Théorie Polyvagale.
Voici enfin une œuvre accessible à tous, basée sur la théorie polyvagale et ses applications pratiques, offrant une approche de la santé physique, mentale et du bien-être qui suscite actuellement beaucoup d'intérêt chez de nombreux spécialistes. Pour bien comprendre une théorie et en retirer le...
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| Superior document: | Hors Collection |
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| TeilnehmendeR: | |
| Place / Publishing House: | Les Ulis : : EDP Sciences,, 2023. ©2023. |
| Year of Publication: | 2023 |
| Edition: | 1st ed. |
| Language: | French |
| Series: | Hors Collection
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| Physical Description: | 1 online resource (150 pages) |
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Table of Contents:
- Intro
- S'ancrer dans la sécurité
- Sommaire
- Remerciements
- Préface à l'édition française
- Introduction
- LA SCIENCE DE LA SÉCURITÉ
- Le système nerveux autonome
- Échelle autonomique
- En bas et en haut de l'échelle
- Systèmes fonctionnant en synergie
- 1. Cartographier
- Pourquoi cartographier ?
- 2. Écouter
- SUFFISAMMENT EN SÉCURITÉ POUR ÉCOUTER
- UNE FORME DIFFÉRENTE D'ÉCOUTE
- 3. Connexion
- CÂBLÉS POUR LA CONNEXION
- QUATRE VOIES DE CONNEXION
- CONNEXION AUX AUTRES
- THÈMES ET RYTHMES
- 4. Créer
- GÉRER EFFICACEMENT SON SYSTÈME NERVEUX
- 5. Approfondissement
- PEU MAIS SOUVENT
- LE POUVOIR D'UNE LUEUR
- DÉVELOPPEMENT D'UN NOUVEAU RYTHME DE RÉGULATION
- 6. Réflexion
- LES CHEMINS QUE NOUS EMPRUNTONS
- DIAGRAMMES CIRCULAIRES ET AUTRES
- NAVIGUER AUTREMENT
- 7. Une vie d'inspiration polyvagale
- LA VIE SUR L'ÉCHELLE
- À propos des auteurs.