Do it yourself : : Ein Methodenkoffer für mehr Souveränität und Leichtigkeit im Beruf.
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| TeilnehmendeR: | |
| Place / Publishing House: | Gottingen : : Vandenhoeck & Ruprecht,, 2020. ©2020. |
| Year of Publication: | 2020 |
| Edition: | 1st ed. |
| Language: | German |
| Physical Description: | 160 Seiten |
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Table of Contents:
- Intro
- Title Page
- Copyright
- Table of Contents
- Vom Heimwerken und Selbstmachen: Eine kleine Vorrede
- Kompass gefällig? Einige gute Gründe für berufliche Selbsthilfe
- Proviant: Ein kleiner systemischer Brühwürfel
- Reiseutensilien: Ich packe meinen Koffer
- Reisegruppe: Alle an Bord?
- Reisezweck oder wenn #stayathome und das Plündern der eigenen Vorratskammer Sie nicht weiterbringen
- Supervision und Coaching: Alles eine Frage des Bedeutungsrahmens?
- Was ist Supervision, was ist Coaching oder welchen Schuh wollen Sie sich anziehen?
- Was ist was? Zum Verhältnis von Supervision und Coaching
- Intervision und kollegiale Beratung: Mitreisende ins Boot holen
- Alle an Bord: Formen kollegialer Beratung
- Definitionen: Von der Super- zur Intervision und weitere Formen gemeinsamer Beratung
- Was bringt mir das? Vom Nutzen kollegialer Beratungsformen
- Ablauf: Routenplaner Teil 1
- Fallbesprechung und Anliegenklärung: Routenplaner Teil 2
- Do it yourself: Gewinn und Grenzen der Selbstberatung
- Die Überwindung des Zustands des Nichtkönnens: Triviale und komplexe Fragen
- Wie viel Komplexitätsreduktion darf es sein?
- It takes two to tango (normalerweise)
- Wenn Sie sich trotzdem verlaufen haben: Die Grenzen der Selbstberatung
- Ein schöner Ort: Ihr (Selbst-)Beratungsraum
- Hart am Wind und dazu ein dickes Fell: Von beruflichen Herausforderungen und einer guten Grundimmunisierung
- Resilienz: Ein Bollwerk gegen beruflichen Stress?
- Zwischen Oblomow und Hamsterrad: Vom Sinn der Arbeit
- Gefühlte Unlust: Veränderung des inneren Verhältnisses zur Arbeit
- Kritik von außen: Es kommt immer auf das Wie an
- Organisationsinterne Veränderungen: Passungen erhalten und neu herstellen
- Jeder Zeit ihre Krankheit: Zum Begriff des Burn-out
- Blick in den Maschinenraum: Von Organisationen und ihren Funktionslogiken.
- Zugehörigkeiten und Sinnzuschreibungen: Das kann ganz schön komplex sein
- Für alle der passende Rahmen: Gute Führung
- Weniger Reibung ist manchmal mehr Energie: Allein arbeiten
- Nach rechts und gleichzeitig nach links: Dilemmata und andere berufliche Widersprüche
- Vom Nutzen guter Fragen: Ein Beispiel aus der Klinik
- Noch ein Beispiel: Triage in der Erziehungs- und Familienberatungsstelle
- Erste Erkenntnisse: Irgendwie muss es weitergehen
- Heavy Rotations: Im Dilemmazirkel
- Lösungen: Vom Bauchgefühl und dem Wunder gelingender Kommunikation
- Aufstehen und Krone richten: Tröstungen
- Der Methodenkoffer: Tools für die erfolgreiche Selbstberatung
- Zentrum Körper und Dialog der Leiber: Embodiment und hypnosystemisches Arbeiten
- Übung 1: Polynesisches Segeln oder kein Schiff wird kommen - Krisen kompetent meistern
- Übung 2: Umgang mit scheinbar Unveränderbarem - drei kleine Imaginationen (nach Stahl)
- Übung 3: Talentkreis (nach Hagemann u. Rottmann, 2005)
- Übung 4: Der Schutzmantel, die Schutzhülle oder eine Tarnkappe voll Kraft
- Übung 5: Arbeiten mit der Affektbilanz (nach Storch u. Krause, 2007)
- Übung 6: Dream-Team - meine Unterstützer*innen in schwierigen Fällen
- Übung 7: Assoziation, Dissoziation und zurück - wenn es nicht so läuft, wie es laufen soll
- Verorten ist ein Grundgefühl: Systemische Strukturaufstellungen
- Übung 8: Basisvariante Strukturaufstellung
- Übung 9: Die Aufstellung des ausgeblendeten Themas (nach Sparrer u. Varga von Kibéd, 2000)
- Übung 10: Kleine innere Dilemmaaufstellung (nach Sparrer u. Varga von Kibéd, o. J.)
- Ist eine Rose nur eine Rose? Zur Arbeit mit Metaphern
- Übung 11: Mit Metaphern arbeiten
- Übung 12: Bildbetrachtung
- Übung 13: Nicht nur für Ärztinnen und Ärzte - »Herzcoaching« (nach Stahl aus Müller und Hoffman, 2002).
- Übung 14: Die innere Goldwaage oder passe ich (noch) zu meinem Job? (nach Radatz, 2006)
- Übung 15: Gehirnjogging als »einsamer Waldlauf«
- Vom Erzählen guter Geschichten: Der narrative Ansatz
- Übung 16: Das Problem externalisieren (nach Stahl)
- Übung 17: Ambivalenz externalisieren
- Das Multisensorium ernst nehmen: Impacttechniken
- Übung 18: Kleine Dezentrierungsübung mit Objekt - kurze Anleitung für eine Beratung mit sich selbst (nach Stahl)
- Übung 19: Disney-Methode 3 + 1: Neue Perspektiven erschließen
- Übung 20: Timeline und Processing - Sichtbarmachen innerer und äußerer Prozesse (gemäß NLP)
- Übung 21: Auftragskarussell (nach Molter und von Schlippe, in von Schlippe u. Schweitzer, 2009, S. 238 ff.)
- Wunschbild: Nachbemerkungen
- Zum Schluss: Drei Fragen
- Dank
- Literatur
- Body.