Wie sage ich eigentlich …? : : 30 Tipps für schwierige Gespräche.

• Superior document: V&R SELF
• Author: García, Isabel.
• Place / Publishing House: Gottingen : : Vandenhoeck & Ruprecht,, 2022.; ©2022.
• Year of Publication: 2022
• Edition: 1st ed.
• Language: German
• Series: V&R SELF
• Physical Description: 1 online resource (295 pages)

Achetez ce livre au format Kindle et profitez d'une expérience de lecture inégalée. Wie sage ich eigentlich, dass du stinkst, dass ich ausziehe, dass ich weniger Kontakt möchte, dass ich Weihnachten woanders verbringe, dass ich keine Kinder will, dass ich einsam bin, dass ich nicht mit dir in den Urlaub fahren will, dass ich schwanger bin, dass ich schwer krank bin, dass ich sterbe, dass das Essen nicht schmeckt, dass du Hilfe brauchst, dass ich Hilfe brauche, dass mir dein Geschenk nicht gefällt, dass ich dich nicht mehr liebe, dass ich etwas Neues will, dass ich Angst habe, dass ich mir Sorgen mache, dass du mich nervst, dass mir alles zu viel wird, dass ich mich von dir trenne, dass dich das nichts angeht, dass ich dich nicht attraktiv finde, dass ich etwas anderes will, dass ich mich anders entschieden haben, dass ich mein Leben mit dir verbringen will? Es gibt unzählige Situationen, bei denen es sich lohnt, im Vorhinein genau darüber nachzudenken, wie man etwas anspricht. Klarheit in der Aussage und Rücksichtnahme auf die Gefühle der anderen Person wollen genau abgewogen sein. Isabel García gibt 30 Kommunikationstipps, mit denen es gelingt, ehrlich mit sich selbst und wertschätzend mit dem Gegenüber umzugehen - privat und beruflich. Auf die quälende Frage »Wie sage ich eigentlich ... ?« gibt es endlich eine Antwort: »Sprich es aus!« Denn nur wer ehrlich mit sich und seinen Bedürfnissen umgeht und andere respektiert, führt das Leben, das er sich wünscht. Mit Audiobeispielen.

Table of Contents

Intro -- Title Page -- Copyright -- Table of Contents -- Vorwort -- Joker-Liste für schwierige Gespräche -- Joker 1 = DIE ZUSTIMMUNG -- Joker 2 = PAUSE -- Kapitel Eins | »Ab sofort wird alles anders« - Etwas mitteilen, das unsere Beziehung verändern wird -- ERKLÄR-BOX: Beziehungsebene -- TIPP 1: Seelenband stärken -- TIPP 2: Was will ich? -- TIPP 3: Die Wahrheit -- ERKLÄR-BOX: Grundbedürfnisse -- TIPP 4: Grundbedürfnis Liebe -- ERKLÄR-BOX: Ich-Botschaft im Gordon-Modell -- TIPP 5: Ich-Botschaft -- Ich bin schwanger -- Ich kündige -- Ich ziehe weg -- Ich habe mich in dich verliebt -- Ich will weniger Kontakt -- ERKLÄR-BOX: Dominoeffekt -- Ich verlasse dich -- Fazit -- Kapitel Zwei | »Täuschung, ick hör dir Trapsen« - Etwas mitteilen, das Erwartungen enttäuscht -- TIPP 6: Mensch und Verhalten trennen -- ERKLÄR-BOX: Pluralität beziehungsweise Pluralismus -- TIPP 7: Über Worte Verständnis zeigen -- ERKLÄR-BOX: Multitasking -- TIPP 8: Sagen Sie Ja zum Gespräch -- TIPP 9: Ungünstige Gedankenspirale stoppen -- TIPP 10: Das Zauberwort »noch« -- Ich will nicht mit dir in den Urlaub fahren -- Ich bin anderer Meinung -- Ich nehme dein Angebot nicht an -- Ich helfe nicht beim Umzug -- Fazit -- Kapitel Drei | »Kannste so machen, ist dann halt blöd« - Etwas mitteilen, das den anderen korrigiert -- TIPP 11: Situation ansprechen -- ERKLÄR-BOX: Empfangsvorgänge -- TIPP 12: Sachlich argumentieren -- TIPP 13: Auf die Worte achten -- ERKLÄR-BOX: Coaching -- TIPP 14: Coaching nur mit Auftrag -- ERKLÄR-BOX: Augenhöhe -- TIPP 15: Augenhöhe -- Du brauchst Hilfe -- Ich heiße anders -- Das kannst du nicht bringen -- Das ist falsch -- Fazit -- Kapitel Vier | »Hilfe« - Etwas mitteilen, das mich schwach erscheinen lässt -- ERKLÄR-BOX: Hakomi -- TIPP 16: Würde -- TIPP 17: Reflexantworten vermeiden -- ERKLÄR-BOX: Netto-Botschaft -- TIPP 18: Netto-Botschaft mit Verbal-Aikidō.

TIPP 19: Versteckter Wunsch -- TIPP 20: Frage nach den Voraussetzungen -- Ich brauche deine Hilfe -- Ich bin einsam -- Ich habe einen Fehler gemacht -- Fazit -- Kapitel Fünf | »Hör sofort auf damit« - Etwas mitteilen, das mich stört -- TIPP 21: Baustelle -- TIPP 22: Unschuldsvermutung -- ERKLÄR-BOX: Hierarchie -- TIPP 23: Etwas vorleben -- ERKLÄR-BOX: Reiz-Reaktions-Modell -- TIPP 24: Herr:in meiner Launen -- TIPP 25: Musterunterbrechung -- Immer lässt du mich warten -- Bitte stellen Sie den Handylautsprecher aus -- Immer lässt du dich bitten -- Räum dein Zimmer auf -- Fazit -- Kapitel Sechs | »Ich will…« - Etwas für mich einfordern -- TIPP 26: Notfallsignal -- TIPP 27: Wunsch äußern -- TIPP 28: Ausatmen -- TIPP 29: Werte ansprechen -- TIPP 30: Auf den Punkt sprechen -- Ruhe! -- Bitte halten Sie Abstand -- Nimm mich ernst -- Lassen Sie mich ausreden -- Fazit -- Schlussgedanke -- Tipp-Liste -- Anmerkungen -- Literatur -- Body.