Obésité : Au-delà de l’impasse / / Lélia Bracco.

• Superior document: Title is part of eBook package: De Gruyter EDP Sciences Contemporary eBook-Package 2016-2020
• VerfasserIn: Bracco, Lélia,
• Place / Publishing House: Les Ulis : : EDP Sciences, , [2018]; ©2018
• Year of Publication: 2018
• Language: French
• Series: Mes Cerveaux et moi
• Physical Description: 1 online resource (152 p.)

L’obésité est un problème de société dont la fréquence augmente, malgré tout ce qui est mis en oeuvre pour le combattre. Les personnes en excès de poids souffrent souvent d’un sentiment de découragement après l’expérience d’échecs répétés et de lutte continue. Nous comprenons de mieux en mieux cette pathologie grâce à nos connaissances sur le cerveau et ses implications dans nos comportements et dans notre métabolisme. Pourquoi le stress et les émotions font-ils grossir ? Comment se libérer de la culpabilité ? D’où viennent l’envie et le plaisir de manger ? Comment renouer avec son corps ? Les avancées en neurosciences, la compréhension des boucles neuro-hormonales, les apports de la méditation permettent, aujourd’hui, de développer de nouvelles perspectives en nutrition. Cet ouvrage a pour vocation d’aider tout lecteur, qui se sent concerné par les problématiques de poids, à modifier les rapports qu’il entretient avec l’alimentation et avec lui-même. Médecin endocrinologue, Lélia Bracco est investie dans la prise en charge de l’obésité au sein de différentes structures hospitalières. Formée à l’accompagnement thérapeutique, elle fonde l’association l’Étincelle du Soin. Son engagement pour une médecine plus globale l’amène à réaliser une formation de neurosciences et de méditation de pleine conscience.

Table of Contents

Frontmatter -- SOMMAIRE -- Préface -- Introduction -- Partie 1 L’impasse -- 1. Une impasse annoncée -- 2. L’organisme en souffrance -- 3. Le stress, un mal grossissant -- 4. Je sais, mais je ne fais pas -- Partie 2 L’espoir -- 5. Sortir de l’illusion -- 6. Apport de la méditation -- 7. Comprendre autrement -- 8. Aime-toi -- Conclusion -- Remerciements -- Bibliographie